T-Dance Dansschool Bergschenhoek, Schoonhoven, Berkel en rodenrijs

Minidans

Mini dans is een dansles voor jonge kinderen, meestal tussen de 3 en 6 jaar oud. Deze lessen zijn speels en gericht op het ontwikkelen van motorische vaardigheden, ritmegevoel en coördinatie. Kinderen leren eenvoudige dansbewegingen op vrolijke muziek, waarbij plezier en creativiteit centraal staan. Mini dans is een leuke manier om kinderen kennis te laten maken met dans, terwijl ze tegelijkertijd zelfvertrouwen en sociale vaardigheden opbouwen.
les wordt gegeven in bersgschenhoek, schoonhoven.

Streetdance/Hiphop

Streetdance en hiphop danslessen zijn energieke en dynamische lessen die zich richten op dansstijlen die hun oorsprong hebben in de straatcultuur. In deze lessen leren dansers verschillende hiphop-bewegingen, zoals isolaties, jumps, spins en floorwork, en ontwikkelen ze hun eigen stijl en expressie.

De focus ligt op creativiteit, ritmegevoel en vrijheid van beweging. Streetdance en hiphop worden vaak gedanst op muziek uit de hiphop- en R&B-genre, maar kunnen ook elementen van andere muziekstijlen bevatten. De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden, waarbij plezier, techniek en zelfexpressie centraal staan.

les wordt gegeven in bersgschenhoek, schoonhoven.

Moderne dans

Moderne danslessen combineren techniek, expressie en creativiteit. In deze lessen leren dansers verschillende moderne dansstijlen, waarbij de nadruk ligt op lichaamsbewustzijn, flexibiliteit en het gebruik van ruimte. Bewegingen zijn vaak vloeiend, dynamisch en kunnen variëren van langzaam en ingetogen tot energiek en krachtig.

Moderne dans biedt veel ruimte voor zelfexpressie, waarbij dansers hun emoties en verhalen kunnen overbrengen door middel van beweging. De lessen zijn geschikt voor verschillende niveaus en richten zich op het ontwikkelen van zowel techniek als persoonlijke interpretatie van de muziek en beweging.
Moderne danslessen worden gegeven op de locaties Bergschenhoek en Schoonhoven.

Zumba

Zumba is een energieke en leuke dansworkout die elementen van latijns-amerikaanse dansstijlen zoals salsa, merengue en reggaeton combineert met cardiovasculaire oefeningen. De lessen zijn ontworpen om het lichaam in beweging te brengen op opzwepende muziek, wat zorgt voor een goede conditie en verbranding van calorieën. Zumba is toegankelijk voor alle niveaus, waarbij plezier en motivatie centraal staan. Het is een geweldige manier om fit te blijven, je energie kwijt te raken en tegelijkertijd te genieten van de muziek!
les wordt gegeven in bersgschenhoek, schoonhoven.

Ballet

Ballet is een klassieke dansstijl die zich richt op precisie, techniek en grace. In balletlessen leren dansers de basisbewegingen, zoals pirouettes, sprongen en houdingen, met een focus op houding, flexibiliteit en kracht. Ballet is een gestructureerde vorm van dans waarbij discipline en controle centraal staan. Het helpt niet alleen de fysieke vaardigheden te ontwikkelen, maar bevordert ook expressie, balans en coördinatie. Ballet is geschikt voor zowel beginners als gevorderden en wordt vaak als fundament gebruikt voor andere dansstijlen.
les wordt gegeven in bersgschenhoek.

Fusion afro

Fusion Afro is een energieke dansstijl die elementen van traditionele Afrikaanse dansen combineert met moderne dansstijlen, zoals hiphop, jazz en latin. De lessen zijn ritmisch en expressief, waarbij de nadruk ligt op krachtige bewegingen, isolaties en het gebruik van het hele lichaam. Fusion Afro brengt een dynamische mix van culturele invloeden en zorgt voor een energieke workout, terwijl het plezier en creativiteit bevordert. Het is een geweldige manier om in beweging te komen en te genieten van opzwepende muziek!
Deze les wordt gegeven in Bergschenhoek

BBB

BBB staat voor Benen, Billen, Buik en is een fitnessles die zich richt op het versterken en tonifiëren van deze specifieke lichaamsdelen. De lessen bestaan uit een combinatie van oefeningen zoals squats, lunges en buikspieroefeningen, vaak in een rustige, gecontroleerde vorm. BBB is een effectieve workout voor het verbeteren van kracht, uithoudingsvermogen en lichaamshouding, en is geschikt voor iedereen die zijn of haar onderlichaam en core wil versterken.
Les wordt gegeven op de locatie Bergschenhoek

wedtstrijdgroepen

Dynamicsquad, minisquad, powersquad, girlssquad, groovesquad, revolutionsquad, movementsquad en Rhythmsquad zijn professionele wedstrijdgroepen van T-Dance die zich richt op het perfectioneren van dansvaardigheden en het uitvoeren van complexe choreografieën. De groep traint intensief in verschillende stijlen, zoals streetdance en hiphop, en neemt deel aan nationale en internationale wedstrijden om hun talenten te tonen.